米線是現(xiàn)在大家都很喜歡的一種食物，但是很多人因為它的熱量高而不敢多吃。很高嗎?面條，哪個熱量高?接下來，讓我們和網(wǎng)絡(luò)小編，一起了解一下重慶米線批發(fā)市場。

  米線的熱度高嗎?

  米線熱量不高，多吃不會發(fā)胖。

  一般過橋米線每100克97千卡，海鮮米線每100克167千卡。如果買方便米線，熱量更高，大約是每100克370大卡。

  100克米線是360大卡，煮熟后會吸收水分，所以100克大概是100大卡。一般在外面買的一碗有400大卡，吃飯的時候不會胖。

  面條的熱量更高。

  一、米線熱量(干):346千卡(100克)。除了碳水化合物含量高之外，干米線的營養(yǎng)非常低，但熱量極高，而熟米線的熱量略低，但減肥時不宜吃太多。

  第二，面條是高熱量、碳水化合物和多糖的食物。雖然面條熱量很高，但脂肪含量很少。多糖只有在體內(nèi)過多消化時才會轉(zhuǎn)化為脂肪，否則不會轉(zhuǎn)化為脂肪。

  第三，面條吃多了，超出身體需求的部分會轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來。攝入一定量的多糖，在體熱所需的范圍內(nèi)，不會轉(zhuǎn)化為脂肪。